こんにちは

関西出身で現在は新潟県柏崎在住です。以前は、石垣島に住んでいました。

石垣島で、はじめてアートセラピーを体験したことがきっかけで、アートセラピーについて学ぶ道に進みました。現在、本職であるデザインワークの傍ら、アートワークセラピーを広げるための活動も行っています。

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『アート』は見えない“心”を色や形で視覚化することができます。 

描いた絵を見て・感じて...その場で話すことで、普段見ていない自分の内側が見れ、客観的にとらえることで整理することができます。『私が私らくしあるため』を軸に、自分の心のバランスを整えることや「自分でも気付かなかった自分」に出会うことができます。
 
絵を描くことが苦手な人でも、子どものころの「らくがき」のように、その時の気分ややりたいことを、そのまま表現しましょう。紙の上やいろいろな素材を使って表現することはとっても自由です！

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アートワークセラピーは年齢や性別を問わず誰でも楽しめます。そして、この「自分の内面と向き合うこと」ができ心をやわらかく健やかにすることでセルフケアにつながります。

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